지방보다 무서운 대사독소 – 다이어트를 망치는 세포 내 쓰레기 다이어트를 실패하는 진짜 이유는 뭘까요? 많은 사람들이 칼로리 과잉, 지방 축적만을 문제 삼지만, 최근 기능의학과 대사생리학에서는 ‘대사독소(Metabolic Waste)’라는 전혀 다른 관점이 떠오르고 있습니다. 🧪 대사독소란? 대사독소는 우리가 섭취한 음식이나 몸속 대사 과정에서 제대로 처리되지 못한 찌꺼기입니다. 간과 신장을 통해 해독되지 못하고, 지방 세포나 림프에 남아 세포 기능을 방해하거나 지속적인 염증을 유발합니다. ✔ 세포 내 미토콘드리아 기능 저하 ✔ 인슐린 저항성 증가 ✔ 지방 저장 능력 과잉 반응 🔥 독소형 비만 vs 지방형 비만 기존 비만은 단순한 열량 과잉 → 지방 축적으로 ..
