거울 피부를 만드는 5분 홈트 루틴 + 수분 보충 전략거울처럼 맑고 빛나는 피부, 이른바 ‘Mirror Skin’은 더 이상 모델이나 연예인만의 전유물이 아닙니다. 꾸준한 홈트와 적절한 수분 보충만으로도 피부의 윤기와 투명도를 높일 수 있으며, 누구나 일상 속에서 실현 가능한 루틴입니다.✅ 왜 운동이 피부에 좋을까요?운동은 단순히 체중 감량이나 체력 증진뿐 아니라 피부 건강에도 직결되는 요소입니다. 꾸준한 움직임은 혈액순환을 원활하게 하고, 땀을 통해 노폐물을 배출시켜 모공 정화에 도움을 줍니다. 또한 스트레스를 해소함으로써 호르몬 균형을 맞춰 피부 트러블을 줄여주는 효과도 있습니다.✅ 하루 5분! 거울 피부를 위한 홈트 루틴바쁜 일상 속에서도 하루 5분만 투자해도 충분히 피부 컨디션을 끌어올릴 수 있습..
