한국 건강기능식품 승인제도 변화! 당신이 꼭 알아야 할 2025 필수정보

식약처의 건강기능식품 승인 절차가 최근 변화 중입니다. 이번 글에서는 변화의 배경과 소비자로서 알아야 할 기준들을 리포트 형식으로 정리합니다.

식약처의 건강기능식품 승인 확대, 내 제품 선택에 미치는 영향과 핵심 체크포인트

1. 무엇이 달라졌는가?

2025년 기준, 한국의 건강기능식품 시장에서는 승인된 영양소 종류가 28개, 기능성 원재료가 69개, 개별 승인 원재료는 **444개**로 증가했습니다. 즉, 시장에서 “기능성”이라는 문구를 붙인 제품들이 많아지지만, 모든 제품이 동일한 안전성과 효능을 보장하는 것은 아닙니다.

2. 건강기능식품 확대의 배경

- 소비자 건강에 대한 관심 증가와 고령화 사회로의 진입으로 예방의학 수요 증대 - COVID-19 이후 면역력 강조 트렌드 지속 - 국내외 규제 완화 및 원재료 연구 개발의 진전 이러한 요인들이 복합적으로 작용해 건강기능식품 승인이 확대되는 흐름을 만들고 있습니다.

3. 소비자에게 중요한 변화 요소

• 영양소 및 원재료 승인 여부 — 제품 라벨에 ‘개별 인정 원재료’인지 확인
• 기능성 표시 기준 강화 — 임상 데이터 제출과 식약처 심사 통과 여부
• 안전성 검사 및 유지관리 — 오남용·복용법 간단성 등도 중요한 요소
• 가격 대비 효능 비교 — 고가 제품이라도 효능이 가격을 정당화하지 않으면 선택 가치 낮음

4. 실제 제품 선택 시 체크리스트

건강기능식품을 구매하려면 아래 항목을 반드시 확인하세요:

1. MFDS(식약처)의 개별 인정 또는 건강기능식품 인증 마크
2. 주요 성분(예: 비타민, 미네랄, 프로바이오틱스 등) 및 그 함량
3. 임상 시험 결과 및 지속 가능성 데이터
4. 부작용 정보 및 복용 권장량
5. 제조사 신뢰도 — 브랜드 평판 + 소비자 후기

5. 시장 트렌드 및 예측

한국 건강기능식품 시장은 연간 성장률(CAGR)이 6~7% 수준으로 예측됩니다. 특히 프로바이오틱스, 피부 관련 콜라겐, 면역 관련 제품이 높은 수요를 보이고 있으며, 원료의 안전성과 공급망 투명성도 소비자 선택 기준으로 떠오르고 있습니다.

6. 결론: 내 건강을 위한 현명한 소비자 되기

제품 광고에 현혹되기 전, 승인 여부와 성분 표시를 꼼꼼히 보십시오. '건강기능식품'이라는 이름만으로 안전을 보장하는 것은 아닙니다. 건강을 지키면서도 다이어트·피부·면역 등 원하는 효과를 얻기 위해서는 **제품의 실질 효능 + 신뢰성 + 가격 대비 가치**를 중심으로 선택해야 합니다.

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